Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Corn Flakes Cereal, bobs red mill bobs red mill golden spurtle, Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Southern Grove Almonds (unsalted), Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Bananas, Blueberries, Mission Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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