Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kirschtomaten, Kiwi, Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Alpenmark Obatzter Original. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Äpfel, Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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