Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Мёд, Националь Рис, Киноа, Тыква. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, SPAR Перец Фаршированный. Abendessen: Красное Яблоко, Краснокочанная Капуста, Hochland Фетакса, SPAR Масло Оливковое, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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