Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Il Buon Pane Filone Rustico , Misura Fibrextra Integrale, Noci del Brasile, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Coop Mais Dolce, Daily Bread Pane 4 Cereali, Aceto Balsamico, Pomodori, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Finocchio Crudo, Il Buon Pane Filone Rustico , Misura Fibrextra Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Star Dado Classico, Cipolle, Carote, Zucchine, Kraft Jocca senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mela Annurca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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