Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso. Mittagessen: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Knorr Sopa de Cebolla. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Uva, Naranjas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: DIA Rosquillas con Azucar, Vino Moscatel, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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