Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Mittagessen: Bango Kecap Manis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Abendessen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Snacks/Sonstiges: Indomie Kari Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sodaandmilk's Gewichtsverlauf
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