Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Sadia Meio da Asa Tulipa. Mittagessen: Sadia Bacon em Cubos, Escarola Refogada, Qualitá Tomate Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Kefir de Leite, Laranjas, Barra Mansa Contra Filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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11.fabineri's Gewichtsverlauf
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