Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: DIA Rosquillas con Azucar. Mittagessen: Pan Blanco, Plátano, Vino Tinto de Mesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco, Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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