Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, SPAR Масло Оливковое. Abendessen: Гурмэ Манты с Лососем, Зеленая Околица Лепешка с Сыром Сулугуни и Зеленью, Sportline BCAA. Snacks/Sonstiges: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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