|
Orgie de bouffe et d'alcool en mode déprime hier soir. Ce matin, mal au ventre, douleurs et gueule de bois. Youpi, c'est parti pour la journée, c'est un autre jour...
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3099 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Sit Ups - 16 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, tapis de marche incliné - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, elliptique - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|