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Después de todos los desórdenes de fin de año y celebraciones varias, retomamos el camino hacia la meta final: alimentación sana (si se acompaña con llegar al peso que deseo, pues mejor aún)
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, Colun Queso Light Probiótico, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre. Mittagessen: Lider Tomate, Lider Tomate, Lider Ensalada Primavera, American Classic Tomato Ketchup, Cuisine & Co Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido. Abendessen: Huevo Cocido, Lider Tomate. Snacks/Sonstiges: Pastel de Zanahoria Glaseado, En Linea Barra Proteína Chocolate. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Bici estática - 31 Minuten, Mega 5 semanas - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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