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день 1
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Abendessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Черная Смородина, Данон Актимель Клубника, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Чай с Сахаром, Дороничи Колбаса Испанская, Батон, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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