|
день 2
вчера продержалась, в ккал уместилась
главное продержаться первые три дня, потом немного втянусь
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Чай с Сахаром, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Сахар, Черная Смородина, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|