Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 141,07g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Northern Catch Sardines in Spring Water, Rye Bread, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Extra Virgin Olive Oil, Brita Filtered Water, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Brita Filtered Water. Abendessen: Savoritz Original Wheat Crackers, Kirkland Signature Imported French Brie, New England Clam Chowder, Tomatoes, Mushrooms, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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