|
день 7.
всего 0,5кг за три дня(
результат так себе. надеюсь, что это тот случай, когда медленно, но верно.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 27,46g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Помидоры, Шампиньоны, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Вкусные Консервы Иваси Натуральная , Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Картошка Печеная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Клубника, Чай с Сахаром, Зерница Крекер с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|