Forketta's Notizen, 02 Mrz 22

день 8.
уже легче. к питанию привыкаю, к отменам тоже. сладкого уже так не хочется. вчера из за занятости не съела свои ккал.

67,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

832 kcal

Fett: 29,87g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 124,08g.   Frühstück: Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Белый Хлеб. mehr...