Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, QuikTrip Long John, bake shop bakery bake shop blueberry muffin, Bananas, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Schwebel's Reuben Rye (Schwebels), Deli Sliced Ham, Great Value Extra Large Eggs, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: pudding snack, Brita Filtered Water. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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