|
عندي سوالين
الاول :الي متبعين كيتو تقدروا تسوو تمارين عاليه الشد ل٤٠د
الثاني :احد جرب الازمه الناسفه للدهون حق البطن وجابت نتيجه؟
|
74,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
اي اني جربت الدايت والرياضه لبطن وجابت نتيجه ناررر
05 Mrz 22 vom Mitglied: ددددددمنن
|
عادي بالكيتو تقدر تامل تمارين ل ٤٠ دقيقه
06 Mrz 22 vom Mitglied: roka27
|
لو سمحتو كيف احول البرنامج للعربي ؟؟
09 Mrz 22 vom Mitglied: FoOoF2
|
احتاج مساعده ضروري عايز احسب احتياجاتي من البروتين وكيف احسب نسبه الحرق
11 Mrz 22 vom Mitglied: Ahmedbarakat12
|
سلام ابغا احول البرنامج العربيه
12 Mrz 22 vom Mitglied: 0599012562
|
دخل الكميات تبعك في البحث يجيك السعرات
14 Mrz 22 vom Mitglied: b3487
|
عادي ممكن تسوي تمارين بس مايحتاج الكيتو كافي لحاله بالبدايه
14 Mrz 22 vom Mitglied: anoody1403
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hcfvdhv's Gewichtsverlauf
|