Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 157,57g | Kohlh: 319,66g.
Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo ( Inran) . Abendessen: Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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