Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 240,03g.
Frühstück: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Great Value Extra Large Eggs, Deli Sliced Ham, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chicken Alfredo, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Snyder of Berlin Cheese Curls, Brita Filtered Water. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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