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感覺到現在肚子都還是滿的…
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57,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: 咖啡, Costco 希臘優格, 全家 辻利抹茶冰淇淋. Mittagessen: 湯, 台畜 煙燻豬肝, 雞蛋, 烤地瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲. Abendessen: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Snacks/Sonstiges: Costco 蒜香奶油風味蝦餅, 牛奶, 豆泥, 豆花. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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