Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1110 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Кефир 1%, Греческий Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебпром Хлеб Диабетический. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Кефир 1%, Яблоко Желтое. mehr...
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4463 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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