Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Mayonesa, Coliflor. Abendessen: Miel, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: DIA Rosquillas con Azucar, Hacendado Chocolate a la Taza, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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