Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: Smucker's Cherry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Buds, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Fennel Seed, Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Simply Nature simply nature chia seeds, Bananas, Blueberries, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Pasta with Meat Sauce, Garlic Butter, Giant Eagle Italian Bread, Pinot Noir Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Walmart Mini 114 gram Apple Pie, York Peppermint Pattie Thins, Cookie, Brita Filtered Water. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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