Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Banaan, Aardbeien. Mittagessen: Amandelen, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, wentelteefjes volkoren. Abendessen: Soubry Spirelli Volkoren, Everyday Tomatenstukjes, Boni Spaghettigroenten, Kalfsgehakt. Snacks/Sonstiges: Delhaize Grissini, Delacre Cigarettes Russes, Hobbit Mochi, Rabeko Mayo Zero, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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