Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: 櫛瓜, 甜椒, 鴻喜菇, 番茄, 蜂蜜蛋糕, 雞胸肉（不吃皮）. Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 白切雞. Abendessen: 小廚師 白果香菇麵. Snacks/Sonstiges: 全家 霜淇淋, 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 烤地瓜. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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