Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Cookie, 2% Fat Milk, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Deli Sliced Ham, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder. Mittagessen: Burger King Ketchup, Burger King Diet Coke (Small), Burger King French Fries (Small), Burger King Double Whopper Sandwich, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, water aerobics - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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