Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceitunas Verdes, La Torralba Pisto con Bacalao, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Plátano, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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