день 18.
67,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2022:
229 kcal Fett: 3,57g | Eiw: 5,95g | Kohlh: 44,80g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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