Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 152,94g.
Abendessen: Aldi Wholemeal Rolls, Asda Dry Cured Ham Breaded, Asda Dry Cured Ham Breaded, Aldi Wholemeal Rolls, Asda Beef Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Cowbelle UHT Skimmed Milk, Blackfriars Fruit Flapjack. mehr...
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4329 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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