Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Mittagessen: Лента Стейк из Кеты , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Abendessen: Яйцо, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: РосФрост Пломбир Кузя, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|