Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Snickers Лесной Орех, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Красное Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|