Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
109,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Schmidt 647 White Bread. Mittagessen: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Schmidt 647 White Bread, Fried Egg without Fat, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Hellmann's Light Mayonnaise, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Clover Honey, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Abendessen: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Clover Honey, Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonofkenny's Gewichtsverlauf
|