Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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3731 kcal
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Fett: 107,62g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 584,05g.
Frühstück: Несквик Конфета, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Гречка. Mittagessen: Пряники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Тушенка, Гречка, Гречка. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alexguero's Gewichtsverlauf
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