Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 173,27g.
Mittagessen: Laranjas, Corvina, Repolho, Tomates, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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