Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2011
|
103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Mittagessen: Carl Buddig Chicken, Light Mayo, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Single American. Abendessen: Red Potato, Croutons, Bacon Bits, Kraft Shredded Cheddar Cheese, Baby Spinach, Beef Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Trail Mix, Great Value Light Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skitle007's Gewichtsverlauf
|