Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Восточный Ветчина в Оболочке , Славянский Хлеб Хлеб Солодовый. Mittagessen: Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Prosto Щи с Курицей. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2% . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lejsana's Gewichtsverlauf
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