Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Egg McMuffin. Mittagessen: Kraft Shredded Cheddar Cheese, Fat Free Thousand Island Dressing, Bacon Bits, Baby Spinach, Seasoned Herb Croutons, B's Spaghetti w/ Meat Sauce. Abendessen: Sara Lee Delightful Hot Dog Bun, Baked Cheetos, Ketchup, Ballpark Beef Frank, Oscar Meyer 98% Turkey Hot Dog, Hidden Valley Ranch, Kraft Shredded Cheddar Cheese, Bacon Bits, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Small Oreo Blizzard. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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skitle007's Gewichtsverlauf
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