Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, bobs red mill bobs red mill golden spurtle, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Strawberries, Blueberries, Bananas, Grapefruit (Pink and Red and White), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Savoritz Original Wheat Crackers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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