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RETORNANDO...
Vamos tentar mais uma vez. A coisa está feia para meu lado.... os joelhos arriaram.... tomei um tombo em dezembro e desde então minha vida tem sido de dores intensas. O menisco lesionou e a unica coisa que pode ser feita para efetivamente melhorar é perder peso.
Lá vamos nos de novo e desta vez de OMAD.
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 68,49g.
Frühstück: Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Mittagessen: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Escarola, Repolho Verde Cozido, Bife a Milanesa, Soeto Maionese Verde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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