Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 148,23g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Brownie, Kraft Miracle Whip Dressing, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Bananas, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Extra Large Eggs, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Heinz Ketchup Packet, Yellow Mustard, Heinz Mayonnaise Packet, Jack's Double Cheese Burger, Brita Filtered Water. Abendessen: Tartar Sauce, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Fried Battered Cod, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Klondike Original Ice Cream Bar, Brita Filtered Water. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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