Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2647 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 333,36g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Pão Multicereais MFP, Mel, Leite Magro, Continente Cacau em Pó Magro. Mittagessen: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cebolas, Arroz de Pato, Pão Multicereais MFP, Café Expresso, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Vinho Tinto de Mesa. Abendessen: Mimosa Leite Magro, Pão Multicereais MFP, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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3996 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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