Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, bobs red mill bobs red mill golden spurtle, Simply Nature simply nature chia seeds, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Bananas, Blueberries, Calavo Avocado, White Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Berryhill Sweet Orange Marmalade, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Jimmy Dean Country Breakfast Casserole, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|