Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 172,78g.
Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Soya Óleo de Soja , Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Abendessen: TACO Pão Francês , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, TACO Pão Francês , Coopatos Queijo Mussarela Trança, Seara Presunto Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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