Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 373,47g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дикий Рис (Вареный), Троекурово Филе Цб. Abendessen: ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Магнит Банан, ВкусВилл Сало , Березка Сыр Полесский 30%, ВкусВилл Лукум Нежный, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Petra Пахлава, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Банан Мини, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Домашняя Еда. Борщ. Говядина., 4UZE Protein Matrix, Магнит Чеснок. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|