Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
6 kcal
|
Fett: 0,15g | Eiw: 0,84g | Kohlh: 0,27g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Coffee. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
|
2746 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 45 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 13 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PShearing's Gewichtsverlauf
|