|
Peso em jejum
|
114,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
646 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 37,13g.
Frühstück: Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Mittagessen: Batatas Fritas Actifry, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alho, Ovo Estrelado, Pedras Salgadas Água com Gas, Nespresso Café Expresso, Grelos. mehr...
|
|
3207 kcal
|
Bewegung:
caminhada 6.5km - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|