Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Twix Twix, Spinach , Mushrooms , Egg. Mittagessen: Bananas , Aldi Breaded Ham, Chicken Breast. Abendessen: Asda Southern Fried Chicken Goujons, Birds Eye Southern Fried Chicken, Asda Curly Fries, Snickers Snickers Bar (58g). Snacks/Sonstiges: Mr Kipling Winter Whirls, Almond Butter, Ryvita Multigrain Crispbread, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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