Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Banana Bread, Medjool Dates, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
|
|
2998 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|