Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Delizias. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Salmón, Tomate Triturado (Enlatados). Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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